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bio Atsumiさんへ

久しぶりに腰を痛めました・・・

最近、食べすぎで胃腸の調子が悪く手足もすごく冷えてて・・・
そんなときちょっと無茶しちゃったんですよね。
そしたらいきなり痛くなりましたよ

今日はいつもの整体に行ってきました。
かなり歪んでいたそうです・・・
調整していただいたらかなり楽になりましたが、明日まで安静です・・・

帰りに整体の時いつも行くBio Atsumiさんでお買い物。
すばやい動きは出来ないのでゆっくりゆ~っくりと

Astumiさんには珍しい商品も多々あるので、毎回楽しくって。
いつも買いすぎちゃいます・・・


今回は金山寺味噌を買いました。
これでまたごはんを食べ過ぎちゃいそう。気をつけなくちゃ・・・

お惣菜もすごく美味しい



いつも買っちゃうのがこれ。さつまいもとかぼちゃのかき揚げ。
サックサクでほんと美味しい。ボリュームもあるんだけど1枚100円っていうのも嬉しい

そしてパケ買いしちゃったのがこちらのハーブティー。

生姜が入ってるので少し(本当にほんの少し)ぴりっとする感じだけど
とても飲みやすくて、寝る前のひと時のお供によさそうです
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