貧血って・・・

去年も同じ時期に同じ日記書きました。
先日も書いたけどまたまた貧血。

去年すっごく大変だったから結構気をつけてたつもりだったけど
やっぱり調子がよくなると、サプリメントとか飲むのサボっちゃってた。
そのツケがきましたよ、やっぱり。

貧血の症状・・・
動悸・息切れ・倦怠感・物忘れ・イラつく・・・などなど。
もっとひどくなると眩暈や耳鳴り、爪が反るなども。

私は動悸・息切れ・倦怠感から最初心臓かな？更年期？って
思ってました。
それで検査にいったんですが、心臓は異常なし。
思いっきり貧血でした。
確かに最近物忘れひどいし、イライラもすごい。
そして何故か氷が食べたくなる。
この氷を食べたくなるのも症状のひとつなんだそう。

貧血も気になりつつ、ここ半年検査してなかったから・・・。
抵抗力が落ちるので、風邪等も引きやすくなるとのこと。
今日は息子の為にお出かけしたけど疲れた〜
帰りにイオンでお昼食べたけど、ただそれだけなのに
人ごみと空気の悪さから咳が止まらなくて・・・。

女性って貧血多いですよね。
気がつかずに貧血になってる人もいると思います。
このような症状に当てはまる方がいたら
ぜひぜひ検査をお奨めします。

私も今度こそ気を抜かないようにしなくちゃ！
来年は同じ日記書かないようにしないとね。

私が飲んでる貧血予防のミルファひじき